หน้าที่และข้อดีของ BCAA

กรดอะมิโนสายโซ่กิ่ง ซึ่งเป็นกรดอะมิโนทั่วไปสามชนิดในโปรตีน ได้แก่ ลิวซีน วาลีน และไอโซลิวซีน เรียกรวมกันว่ากรดอะมิโนสายโซ่กิ่ง (BCAAs) ดังนั้นจึงเรียกกรดอะมิโนสายโซ่กิ่งเชิงซ้อนได้กรดอะมิโนเหล่านี้ส่งเสริมแอแนบอลิซึม (การเติบโตของกล้ามเนื้อ) ในสองวิธี: (1) เพื่อส่งเสริมการปล่อยอินซูลิน(2) เพื่อส่งเสริมการปล่อยฮอร์โมนการเจริญเติบโตกรดอะมิโนสายโซ่กิ่งที่สำคัญที่สุดคือลิวซีนซึ่งเป็นสารตั้งต้นของกรด (KIC) และ HMB ซึ่งสร้างกล้ามเนื้อ ลดไขมัน และให้สารอาหารแก่ร่างกายเวย์โปรตีนมีปริมาณสูง บีซีเอเอ เนื้อหาและควรเสริมด้วย 4-5 กรัมหลังการฝึก

นี่คือรายการเนื้อหา

• หน้าที่ของ BCAA

• ข้อดีของ BCAA

หน้าที่ของ BCAA

คุณเคยไปยิมเพื่อออกกำลังกายกี่ครั้งแล้ว และความสนใจของคุณถูกดึงไปที่ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารบนชั้นวางที่ออกแบบมาเพื่อเพิ่มน้ำหนักและกล้ามเนื้อผ่านการเสริมกรดอะมิโน?และกี่ครั้งแล้วที่การบริโภคเกินเหตุทำให้คุณเลิกคิดแบบนั้น?ในขณะเดียวกัน คุณทราบดีว่าผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้มีคาร์โบไฮเดรตในระดับปานกลางและการบริโภคโปรตีนสูงจะดีที่สุดอย่างไรก็ตาม พวกเราเกือบทุกคนรู้ดีว่าผู้ที่มีกล้ามเนื้อและร่างกายแข็งแรงมักไว้วางใจอาหารเสริมกรดอะมิโน

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารกรดอะมิโนสายโซ่กิ่ง หรือที่เรียกกันทั่วไปว่า บีซีเอเอได้รับความนิยมอย่างมากในช่วงหลายปีที่ผ่านมาในหมู่นักกีฬาที่ต้องการเพิ่มมวลกายและสมรรถภาพทางกีฬากรดอะมิโนสายโซ่กิ่ง ได้แก่ วาลีน ลิวซีน และไอโซลิวซีน เป็นที่เชื่อกันโดยทั่วไปว่ากรดอะมิโนสายโซ่กิ่งสามารถเข้าสู่สมองผ่านทางกระแสเลือด และลดการผลิต 5ไฮดรอกซีทริปตามีนในสมอง ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการเหนื่อยล้าได้ความเหนื่อยล้าของสมองสามารถลดลงได้โดยการลดปริมาณของ 5hydroxytryptamineปัจจุบันมีงานวิจัยทางวิทยาศาสตร์จำนวนมากที่สนับสนุนหลักคำสอนนี้

เมื่อคุณพยายามฝึกเพื่อให้ร่างกายแข็งแรงและมีพลังมากขึ้น จำเป็นต้องกระตุ้นและเพิ่มพลังให้กับกล้ามเนื้อในระดับเซลล์กรดอะมิโนสายโซ่กิ่ง (วาลีน, ลิวซีน, ไอโซลิวซีน) คิดเป็นเกือบ 1/3 ของโปรตีนในกล้ามเนื้อBCAAs ช่วยลดความเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อ ฟื้นตัวเร็วขึ้น ลดการสูญเสียกรดอะมิโนอื่นๆ จากกล้ามเนื้อระหว่างออกกำลังกาย และช่วยให้ร่างกายดูดซึมโปรตีนการขาดหนึ่งในสามจะส่งผลให้กล้ามเนื้อสูญเสียซึ่งแตกต่างจากกรดอะมิโนอื่นๆ BCAAs ถูกเผาผลาญในกล้ามเนื้อ ไม่ใช่ในตับ

ข้อดีของ BCAA

กรดอะมิโนสายโซ่กิ่งมีความสามารถแข่งขันกันในเรื่องความสามารถในการดูดซึม ดังนั้นจึงต้องเสริมพร้อมกันเพื่อให้แน่ใจว่ามีการดูดซึมสูงสุดกรดอะมิโนสายโซ่กิ่งจะหมดลงอย่างรวดเร็วในกล้ามเนื้อระหว่างการฝึก และการเสริมด้วยกรดอะมิโนสายโซ่กิ่งก่อนและระหว่างออกกำลังกายจะช่วยเพิ่มความสามารถในการออกกำลังกายและชะลอความเหนื่อยล้าได้กรดอะมิโนสายโซ่กิ่งที่รับประทานทันทีหลังออกกำลังกายหรือพร้อมอาหารหลังออกกำลังกายสามารถลดคอร์ติซอลและฟื้นฟูระดับกรดอะมิโนสายโซ่กิ่งอย่างรวดเร็วในกล้ามเนื้อ

Nanjing Jiayi Sunway Chemical Co., Ltd.ดำเนินการทดสอบมากมาย บีซีเอเอ สำหรับการเชื่อมต่อก่อนออกจากโรงงานและรับประกันอัตราคุณภาพหากคุณอยู่ใน BCAA คุณสามารถพิจารณาผลิตภัณฑ์ที่คุ้มค่าของเราได้เว็บไซต์บริษัทของเราคือ www.jysunway.com